kiedy brac

[...] osoba choruje na zakrzepicę żył i dożywotnią bierze heparynę czy jeżeli zwiększy dawkę heparyny może brać testosteron domięśniowo? I teraz najważniejsze czy w danym momencie kiedy heparyna zostanie zwiększona w organizmie biorąc na przykład testosteron domięśniowo czy nic poważnego się nie stanie na przykład jakiś Zator itp itd bardzo proszę o [...]

2 śniadanie dasz radę brać pojemniki na żywność? Kiedy trening? Z cukru też powoli rezygnuj. Lunch - postaraj się o coś lepszego obiad - do zmiany Brak tranu, tłuszczy, mięsa czerwonego, ryb, warzyw za mało.

no i z tym się zgadadzam, interwały śmigam tylko chodziło mi ile mg brać anawaru do tego propa i kiedy wrzucic ten proviron, bo clena daje tak od 4 tygodnia bicia propa 2on 2 off i jakis spalacz dozuce a z tymi odblokami to hcg wystarczy i clomid ?? Zmieniony przez - boss83 w dniu 2012-07-02 18:33:04

Jakie igły do ich pobrania i jakimi je wstrzykiwać? pobierac 1.1 wbijac zależnie od miejsca kłucia 0.6 lub 0.7 Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) jak masz wbić 2 ml to nabierz 2ml Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą [...]

[...] trning aerobowy trzy razy tygodniowo po jakies 45min (wiosla suche) moze zaszkodzic masie miesniowej. Robie go bo chce spalic jeszcze troche tluszczyku z brzucha. Jak nie to kiedy najlepiej robic ten trening? Trenuje silowo w pon, wto, czw i piatek ok godziny 13. Aha, wlasnie zakupilem bcaa olimpu, chyba sie przyda. Mam jeszcze tauryne, kreatyne [...]

[...] i po czasie jakim przebywasz na forum, chciałbym się czegoś dowiedzieć od kogoś bardziej doświadczonego, oczywiście bez obrazy, chodzi mi głównie jeszcze o dawkowanie bcaa, kiedy je brać i w jakich ilościach. Aktualnie mam BCAA olimpu w kapsułkach, czy 3 kapsułki przed siłownią, 3 po i 3 po bieganiu to dobry pomysł czy jakoś inaczej to [...]

[...] nie pomagasz a możesz zaszkodzić.. " Ty rowniesz wyrazasz swoje zdanie i szanuje to, a ja chce pomoc a nie zaszkodzic" ja też szanuje twoje zdanie ale kiedy piszesz oczywiste głupoty jestem zobowiązany sprostować je... "kwestionujesz moja wiedze nie znajac mnie, nie rozumiem czegos takiego" nie kwestionuje twojej [...]

w jakich dawkach jadlas to Kre-Alkalyn? kiedy skonczylas to brac? i jak dlugo to jadlas?

[...] odstęp zachowasz w przyjmowaniu tluszczu a raczej jego wyelimonowaniu - do jakiego momentu, na ile przed szotem z iny przyjmiesz aminokwasy rozgalezione w formie zelowej, kiedy bedziesz 2 dawkę weglowodanow i o jakim indeksie glikemicznym one beda? jakie proporcje makroskładników zamierzasz spozywac w ciagu dnia - a i jeszcze ile razy dziennie [...]

[...] 16.30 obiad 17.30 Trening 20.00 Kolacja 22.30 lekki posilek przed snem tj twarog + oliwa z oliwek wstaje 7.10 praca od 8 do 16 ide spac ok 24 jak widac pomiedzy obiadem a treningiem mam jakies 45 minut przerwy, czyli 15 minut po obiedzie lyknac kreatyne ? Moze moglibyscie mi napisac kiedy najlepiej ja przyjmowac patrzac na taki plan ?

to teraz sobie pomysl ze slodzik jest rakotwórczy i chyba wszystko na ten temat, za kazdym razem kiedy chce ci sie brac to gowno wez do buzi jabłko i tyle

[...] i 1. Jakie polecacie spalacze tłuszczu (legalne), które faktycznie działają 2. Chcę brak 2 x po 30 g białka WPC80 (dla bilansu ok 180 g, gdyż reszta w jedzeniu) - pytanie kiedy drugie 30 g bo jedną na pewno po treningu a drugą a) zaraz po przebudzeniu b) między posiłkami c) na noc Ostatni posiłek jem o 18-19 czy w opcji na noc mam brać zaraz [...]

[...] 10 strzałów agovirin depo ktory będę brał z tamoxifem 30tab/20mg (tamox chce brac od czasu wbicia ago 1 tabse dziennie dzieloną na 2x)Na koniec cyklu będzie setka winka. I kiedy dokladnie zarzucić hcg i ile ? cały cykl wyjdzie okolo 12 tygodni... nie chce teraz szukać rozpiski :P Ampułki bedę miał po 5000 j.m / rozumiem ze nolvę znowu [...]

chyba z 4 ml a wale po 100mg .Tyle ze widzę ze prop juz nie działa więc moze sobie go będę walił po 50mg w dniach kiedy nie wale ago... ale mam winstrol 100 tabsow , ktory chcialem brac po Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2011-04-23 12:27:19

[...] 1-3 oma 500mg ew 3-10 deca 400mg ew 3-10 oma 750 ew 10-11 oma 500 ew 11-12 oma 250 ew 10-14 winko 30mg ed 14-18 clomid i nolva i hcg , kreatyna Tylko własnie jak te hcg brać kiedy i jaką ilość bo nigdy nie sotosowałem;] a i słuchaj chce walić shoty poniedziałek: 200mg deci 500mg omy czwartek: 200mg deci 250mg omy [...]

nie, bo na pewno oszukujesz albo kłułeś się w dupsko8-) ja wyciskałem 120kg po 7-8 miu miesiącach i nie uważam tego za specjalny wyczyn, zresztą wyciskanie nie jest żadnym wyznacznikiem, kiedy wy to zrozumiecie! brać się kurfa do MC i siadów, a nie pierd0lić!%-)

[...] da jakieś efekty. Ale jeżeli miałbyś się zarzynać (bo to ciężki trening), to równie dobrze możesz machnąć normalny trening brzucha i trochę dłużej popedałować na rowerze. A kiedy już krata na brzuchu będzie zacna i będziesz chciał, aby była jeszcze zacniejsza, to od razu możesz brać się za szóstkę. Dzięki za soga. Zgłębiaj dalej wiedzę, bo [...]

1. Czyli z tego co zrozumiałem w szatni po treningu najpierw piję CARBO, a następnie po CARBO wypijam 40 g białka? I tak zawsze przez 5 dni w tygodniu kiedy ćwiczę? (rano i pod wieczór juz białka nie brać)? 2. Co do diety to LOW CARB ok tak? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-01 09:19:01

Okej, w takim razie na poczatek wrzucam we wtorek i czwartek silke. Nadwyzka kaloryczna oczywiscie jest. Kiedy moge zaczac brac kreatyne? I w jakich ilosciach? 5g rano do sniadania i 5 po treningu bedzie okej?

Chciałem się dowiedzieć 1 rzeczy. Przy obecnej masie 76kg ile kapsów Olimp Gold Omega 3 Sport Edition brać dziennie ? Ryby rzadko kiedy jadam